MENORCA YOGA RETREAT

02, 03, 04 de Octubre de 2020

YOGA ~ COACHING ~ MEDITACIÓN ~ THAI MASSAGE

VEN A FLUIR CON LOS ELEMENTOS

Sumérgete en un viaje través de los sentidos... ,agua salada, azul turquesa, arenas cálidas, puestas de sol
y muchas actividades conscientes para nutrir el alma.

Aquí en esta bellísima Isla, el buen tiempo llega antes para recibirnos.

Así que, resérvate ya estas fechas y dedicate 3 días para ti.

Ven a disfrutar, a recargarte de vitalidad y nueva energía.

No esperes más y reserva ya tu plaza.

MASIA DAMAJUANA

Hemos preparado este retiro con mucho cariño con la intención de disfrutar de un fin de semana en un entorno mágico, rodeados naturaleza y de las idílicas playas de Menorca.

Nos alojaremos en una villa rural cerca del mar, a tan solo 1 km de la paradisíaca cala Mitjana.

~aprendiendo a escuchar ese grito interno, que nos pide el reencuentro con nuestra
naturaleza , pero aprendiendo a escuchar también el silencio ~

NUTRIMOS EL ALMA.. PERO TAMBIÉN EL CUERPO

Nuestra Chef nos deleitará con sus platos vegetarianos, saludables y su creativa cocina.

Comerás deliciosa comida local y orgánica.

Practicarás yoga al amanecer. Meditaciones guiadas. Talleres profundización en yoga.

Meditaciones guiadas , talleres profundización en yoga, asana Lab, movimiento creativo y consciente, iniciación al masaje tailandés, y también bailaras, cantaras para despertar y reconectar con tu niñ@ interior.

Pero también tendrás tu propio tiempo para relajarte en la piscina ,en los jardines y sumergirte en las turquesas aguas de esta paradisiaca isla.
Un cóctel perfecto para ...
... deleitar a tus sentidos y calmar tu alma.
PROGRAMA ORIENTATIVO

Viernes 02 de octubre

17h – Llegada y recepción
18h – Acomodarse en habitaciones
19h – Ritual de apertura
19:30h – Practica de Vinyasa Krama & Meditación
21h – Cena
22h Ritual de Purificación

Sábado 03 de octubre

08:00h – Mouna café o té para quien lo desee antes de la práctica
08:30h – YOGA & SENSES PRÁCTICA VINYASA KRAMA
Si el tiempo acompaña nos trasladaremos a la playa
10:45h – Desayuno
Tiempo libre para visitar la isla y/o disfrutar de la casa
14:30h – Comida
16h – Tiempo libre: siesta, paseos a la playa disfrutar del entorno, la piscina y la casa
18h – Asana Lab & Movility
21h – Cena
22h – Meditación trataka (para un buen descanso)

Domingo 04 de octubre

08:00h – Mouna (silencio)
Práctica de Yoga Vinyasa Krama
10:45h – Desayuno
12:30h – 14h Taller de iniciación al Masaje Tailandés
14:45h – Comida
16h – Despedida y Cierre

PLAZAS LIMITADAS
PRECIO:

Precio «Early» Bird: 320€
(precio descuento para reservas antes del 25 de agosto)

Precio después de la fecha: 400€

Plazas reducidas a 18 personas.

INCLUYE:

· Alojamiento VILLA PRIVADA en habitaciones compartidas
· Pensión completa con comidas vegetarianas, veganas y/o sin gluten
· Todas la actividades descritas en el programa: sesiones de yoga y meditación, talleres, nutrición consciente, iniación al masaje tailandés, etc.

NO INCLUYE:

· Billete de avión
· Seguro de viaje o cancelación
· Traslados al aeropuerto
· Cualquier extra no incluido en el programa

PARA RESERVAR TU PLAZA:

Para formalizar la reserva hay que hacer un primer pago de 150€.

Si lo prefieres también puedes dejar pagado 320€, el importe íntegro del retiro.

EnvÍa un mail a laurapanyella@gmail.com para formalizar la reserva.

Asunto: «Retiro Menorca» + NOMBRE Y APELLIDO.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Una reserva requiere de un depósito de 150€ sobre el precio total.
El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.

Excepciones por Covid19
Si la organización decide que el retiro ha de suspenderse por causas relacionadas al Covid 19, el importe de la reserva o pago depositado serán reembolsados.

El resto del pago deberá ser completado antes del día 1 de septiembre de 2020. (sin excepción)

* TODAS LAS PRÁCTICAS DE YOGA ESTÁN ADAPTADAS A TODOS LOS NIVELES TAMBIÉN PRINCIPIANTES.

Relájate, recárgate y escapa para volver lleno de energía. Cuando la vida va a 200 por hora, siempre habrá un rincón en Mamakilla donde todo se haga a un ritmo natural, escapando del tiempo... viviendo en estado presente.